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Mariendistel: mehr als nur eine schmuckvolle Distel

9. 5. 2024 3 Minuten Lesen
Der Schein trügt. Diese Pflanze lockt zwar mit ihren rosa Blüten. Aber bei näherer Anschauung sieht es so aus, als ob es ihr die Absicht ist, dich in die Falle zu locken und dich von Kopf bis Fuß zu stechen. Auf keinen Fall. Sie denkt an Ihre Gesundheit. Wie viel? Viel. Ihr Hausvorrat an Kräutern kommt ohne Mariendistel nicht aus.

Wo ist sie hierhergekommen?

In ihrer Heimat Kalifornien ist die Mariendistel äußerst beliebt, aber auch anderswo auf der Welt ist sie nicht unbekannt. Sie wird hauptsächlich von den Kanarischen Inseln oder Malta in unser Land importiert, wo die Bedingungen für ihren Anbau ideal sind. Ihre schöne Geschichte begann jedoch schon im antiken Griechenland. Die Ärzte jener Zeit wussten wenig über die Entgiftung des Körpers, aber sie sie gegen Schlangenbisse ein. In Rom wurde sie verwendet, um den Gallenfluss zu beschleunigen, und in der frühen Neuzeit wurde sie zu einem universellen Heilmittel gegen alle Magen - Darm -Koliken und Depressionen, bei denen andere Kräuter versagten.

Erst 1968 wurde in einer wissenschaftlichen Studie eindeutig festgestellt, was Mariendistel eigentlich ist. Bis dahin galt das Kraut eher als Allheilmittel, das entweder half oder zumindest den Zustand des Patienten nicht verschlechterte. Der allmähliche Wirkungseintritt und uneinheitlichen Ergebnisse gaben den deutschen Wissenschaftlern Rätsel auf. Doch Silymarin war an allem schuld. Dabei handelt es sich um ein Bündel von Substanzen, die kaum wasserlöslich sind und eine sehr geringe Bioverfügbarkeit aufweisen - Silibinin, Silidianin und Silicristin. Dies erfordert höhere Dosen und eine Langzeitbehandlung. Erwarten Sie keine Wunder nach einem Tee. Die Mariendistel ist sich ihrer Wirkung bewusst, aber sie benötigt Zeit.

Erwartung versus Ergebnis

Eine edel aussehende Pflanze, dieselbe Kategorie wie Hibiskus. Sie freuen sich auf den unverwechselbaren Duft und Geschmack, recken Ihre Nase und bereiten Ihre Zunge auf die erste zaghafte Begegnung vor. Und nichts. Sie ist eintönig, leicht bitter, manche könnten einen süßen Abgang entdecken. Ordinär. Mariendistel ist durchschnittlich. Einerseits ändert es nichts an der starken und positiven Wirkung auf die menschliche Gesundheit, andererseits schadet es auch nicht, das Kraut anders zu verwenden oder mit Süßungsmitteln zu verfeinern.

Wie man Mariendistel kombiniert und einnimmt:

  • Mariendistel mit 40 °C heißem Wasser aufgießen und mit Honig, Kokosnusszucker oder Ahornsirup süßen
  • Die gemahlene Mischung in geschmacksneutralen Joghurt (fettreicher) einrühren
  • Getrocknete Mariendistel in Gemüse oder Obst Smoothies einrühren
  • Ein paar Tropfen des flüssigen Extrakts direkt in den Tee geben
  • Salatzutat

Wenn Sie sich eine Entschlackungskur angerordnet haben (es kann nicht schaden, Ihren Arzt zu konsultieren), befolgen Sie die Regeln und halten Sie sich an die empfohlenen Mengen, um die Entgiftungsprozesse in der Leber, auf die das Kraut in erster Linie abzielt, in Gang zu setzen.

  • 2 Teelöffel gemahlene Mariendistel in eine Tasse geben
  • Mit 300 ml lauwarmem Wasser übergießen
  • Einige Minuten ziehen lassen
  • Nicht süßen
  • Trinken und bei Bedarf mit einem Glas klarem Wasser nachspülen (z. B. nach einem schlechten Geschmack im Mund).

Wiederholen Sie den Vorgang in den ersten zehn Tagen viermal täglich und halten Sie sich an die empfohlene Menge. Gehen Sie dann auf die Hälfte der Dosierung über und halten Sie sich drei Monate lang daran, gefolgt von einer vierwöchigen Pause.

Gesundheitliche Vorteile: Leber, und darüber hinaus?

Die Mariendistel ist mit der Reinigung der Leber verbunden. Auf keinen anderen Organ hat solche Wirkung. Gleichzeitig gehört sie zu den Kräutern, die sich genau auf den oft vernachlässigten Filter des menschlichen Körpers konzentrieren. Schon aus rein präventiven Gründen lohnt es sich, die Mariendistel von Zeit zu Zeit in den Tagesablauf aufzunehmen und den Körper entgiften zu lassen.

Wenn denken, dass Sie Leberprobleme haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und Behandlung zu erhalten. Es wird Ihnen wahrscheinlich empfohlen, den teilweise natürlichen Weg zu gehen und Mariendistel einzunehmen. Aber zögern Sie nicht, einen Spezialisten aufzusuchen, denn eine nicht funktionierende Leber ist eine lebensbedrohliche Erkrankung.

Die in der Mariendistel enthaltenen Stoffe haben viele Funktionen. Sie beziehen sich alle auf das Gleichgewicht der Leber und die Prävention.

  • Wiederherstellung des Lebergewebes
  • Linderung von infektiösen Entzündungen der Leber (Gelbsucht) oder Krebs
  • Regeneration der geschädigten Leber (bei Drogenabhängigen oder Alkoholikern)
  • Reinigung von Giftstoffen
  • Minimierung der Aufnahme synthetischer Substanzen (zum Beispiel während einer Chemotherapie)
  • Schutz der Leber bei Übergewicht oder Fettleibigkeit (Verhinderung einer Leberverfettung (Steatos)

Natürlich hat die Mariendistel nicht nur Leberunterstützung in ihrem Portfolio, ihr Anwendungsbereich ist noch viel größer. Dies wird auch in dieser Studie erklärt. Sie mag im Hintergrund stehen, aber bei regelmäßiger Einnahme des Krauts handelt es sich um ein komplettes Paket von Vorteilen, die auf lange Sicht das körperliche Wohlbefinden verbessern und zur natürlichen Gesundheit beitragen.

  • Normaler Blutzuckerspiegel
  • Normale Herzaktivität
  • Normale Verdauung
  • Natürliche Abwehr- und Widerstandskraft des Organismus
  • Antioxidans
  • Normale Leberfunktion

Ein Schönheitsfehler

Mariendistel ist im Wesentlichen ein Kraut mit sehr starker Wirkung und einem Minimum an Nebenwirkungen. Das heißt aber nicht, dass sie nicht erscheinen können. Es hängt von vielen Faktoren ab, zum Beispiel emotionalen Verfassung, Lebensstil oder anderen Krankheiten und regelmäßiger Medikation. Es handelt sich um eine normale Reaktion des Körpers auf eine neue Substanz. Diese drei negativen Auswirkungen können auftreten (normalerweise nur vorübergehend und eine nach der anderen):

  • Leichte Unwohlsein
  • Kopfschmerzen
  • Hautausschläge, Nesselsucht und Rötung

Achtung: Sind Sie schwanger, stillen Sie, haben Sie mit Diabetes zu kämpfen, sind Sie Krebspatient oder werden Sie seit Jahren wegen Leberproblemen behandelt? Fragen Sie dann Ihren Arzt nach der Aufnahme von Mariendistel. Bei Brust- und Eierstockkrebs, Endometriose und Gebärmuttermyomen ist das Kraut tabu. Warum eigentlich? Aufgrund seiner Zusammensetzung kann es Östrogen imitieren und den Körper täuschen, der dann möglicherweise nicht richtig auf die Behandlung anspricht.

Die Zukunft der Mariendistel

Während einige Pflanzen, wie Hibiskus oder Yerba Mate, auf dem Weg nach oben sind, befindet sich und bleibt die Mariendistel in der Grauzone. Wir glauben an die Mariendistel, und die aus Bulgarien importierte Mischung ist eines unserer Müssenhaben für Prävention und natürliche Gesundheit. Werden Sie sich uns anschließen?

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