Yerba Mate Sport

Yerba Mate Sport verbindet Pflanzen aus verschiedenen Teilen der Welt, die seit Jahrhunderten zur Unterstützung von Energie, Vitalität und innerem Gleichgewicht genutzt werden. Einige stammen aus den tropischen Regionen Südamerikas, andere aus kühleren Teilen Asiens oder aus der europäischen Natur. Gemeinsam ergeben sie eine Mischung, die einen aktiven Lebensstil auf natürliche Weise begleitet. Werfen wir einen genaueren Blick auf vier zentrale Zutaten.

Die Grundlage der Mischung bildet Yerba Mate, also die Blätter der Stechpalme (Ilex paraguariensis). Dieser immergrüne Baum kann bis zu 15 Meter hoch werden, hat dunkelgrüne, ledrige Blätter und kleine weiße Blüten. Er wächst natürlicherweise in subtropischen Regionen Südamerikas, vor allem in Argentinien, Paraguay und im Süden Brasiliens. Die Blätter werden geerntet, kurz über Feuer erhitzt und anschließend getrocknet und zerkleinert. Das daraus zubereitete Getränk wurde bereits von den Guaraní-Indianern bei der Arbeit und bei gesellschaftlichen Anlässen getrunken. Yerba Mate wird nicht nur wegen seiner charakteristischen anregenden Wirkung geschätzt, sondern auch als Antioxidans. Zudem unterstützt er die normale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und trägt zur Erfrischung des Körpers bei. Gleichzeitig wird er mit der Verringerung geistiger und körperlicher Müdigkeit in Verbindung gebracht und kann zur Kontrolle des Körpergewichts sowie des Lipidstoffwechsels beitragen.

Yerba Mate enthält beispielsweise:

• Xanthinalkaloide (Koffein, Theobromin),
• Polyphenole,
• Flavonoide,
• Saponine,
• Vitamine der B-Gruppe,
• Mineralstoffe (Kalium, Magnesium).

Die zweite bedeutende Zutat der Mischung ist Guarana. Die tropische Liane Paullinia cupana aus den Regenwäldern des Amazonas in Brasilien bildet auffällige rote Früchte, die beim Reifen aufplatzen und einen schwarzen Samen freilegen, der von weißem Fruchtfleisch umgeben ist. Genau diese Samen werden getrocknet und zu dem bekannten Guaranapulver verarbeitet. Aufgrund ihres hohen Koffeingehalts gehört Guarana zu den bekanntesten natürlichen Energiequellen. Sie wird mit der Unterstützung körperlicher und geistiger Vitalität in Verbindung gebracht, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und kann dem Körper an anspruchsvollen Tagen neue Energie verleihen. Zudem wird sie mit der Unterstützung des Immunsystems, der normalen Verdauung und der Kontrolle des Körpergewichts in Zusammenhang gebracht.

Guaranasamen enthalten beispielsweise:

• Koffein (Guaranin),
• Theobromin und Theophyllin,
• Catechine,
• Gerbstoffe.

Den energisierenden Charakter der Mischung verstärkt auch der sibirische Ginseng (Eleutherococcus senticosus). Es handelt sich um einen Strauch aus Ostsibirien, Nordchina und Korea, der etwa 2 bis 3 Meter hoch wird, handförmig zusammengesetzte Blätter und kleine dunkle Früchte trägt. In der asiatischen Medizin wird vor allem seine Wurzel genutzt, die als adaptogen gilt. Sibirischer Ginseng wird mit der Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit sowie mit der Fähigkeit des Körpers, Belastungen besser zu bewältigen, in Verbindung gebracht. Er trägt zur normalen kognitiven und geistigen Leistungsfähigkeit bei, unterstützt die Durchblutung und wird auch im Zusammenhang mit der natürlichen Abwehrkraft genannt. Zudem zählt er zu den Inhaltsstoffen mit antioxidativer Wirkung.

Die Wurzel des sibirischen Ginsengs enthält beispielsweise:

• Eleutheroside,
• Lignane,
• Polysaccharide,
• Flavonoide,
• Cumarine.

Die vierte wichtige Zutat ist die Große Brennnessel (Urtica dioica), eine Pflanze, die aus der europäischen Natur gut bekannt ist. Sie wächst auf Wiesen, entlang von Wegen oder an Waldrändern nahezu in der gesamten gemäßigten Zone der Nordhalbkugel. Sie kann bis zu 1,5 Meter hoch werden und ihre Blätter sind mit feinen Brennhaaren bedeckt. Obwohl sie oft als gewöhnliches Unkraut gilt, gehört die Brennnessel zu den nährstoffreichsten Kräutern. Traditionell wird sie mit der Unterstützung der Vitalität, der natürlichen Abwehrkräfte und der normalen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems in Verbindung gebracht. Gleichzeitig trägt sie zur normalen Funktion der Nieren und zur Ausscheidung von Wasser aus dem Körper bei und wird auch im Zusammenhang mit der Erhaltung normaler Knochen, Haare und Nägel genannt.

Brennnesselblätter enthalten beispielsweise:

• Chlorophyll,
• Flavonoide (z. B. Quercetin),
• organische Säuren,
• Mineralstoffe (Eisen, Kalzium, Silizium),
• Vitamine C und K.